2015年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 2日:
|
1538 kcal
|
脂質: 67.12g | たんぱく質: 51.40g | 炭水化物: 197.29g.
朝食: Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Tahıllı Ekmek, Torku Doğal Süt, Süzme Bal, Yeşil Zeytin, Tahin Pekmez, Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Bim Kelly's Corn Flake Mısır Gevreği. 夕食: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). 軽食/その他: Şeftali, Fındık, Ceviz. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|