2024年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 11日:
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1504 kcal
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脂質: 33.71g | たんぱく質: 126.30g | 炭水化物: 162.58g.
朝食: Banano, Just Loading Crema de Cacahuete, Hacendado Leche en Polvo Desnatada, Mercadona Pan de Cereales Sándwich. 昼食: Sal Marina, Comino, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, DIA High Protein Mousse Al Cacao, Danone YoPRO Protein Pudding Caramel, Auchan Espaguetis Integrales, Tomates, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo. 夕食: Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Mercadona Pan de Cereales Sándwich. 軽食/その他: Star Nutrition Creatine Monohydrate, Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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