2024年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 25.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 11日:
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1667 kcal
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脂質: 37.34g | たんぱく質: 120.90g | 炭水化物: 207.23g.
朝食: Lindt Noir Intense 70% Cacao, Grainéa Muesli Pépites Croustillantes Chocolat, Lotus Speculoos (6,73g). 昼食: Weight Watchers Protein Wrap, Kinder Chocolat, Gervais Carré Frais 0%, Delisse Yaourt Brassé Nature 0%, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g). 夕食: Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Carrefour Cabillaud Pané , Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). 軽食/その他: Bretzels Durs, Delisse Yaourt Brassé Nature 0%. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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