2024年 03月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
98.8 kg これまでの減量分: 13.7 kg.    残り: 23.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1419 kcal 脂質: 120.91g | たんぱく質: 73.97g | 炭水化物: 6.21g.   昼食: Рафаэлло., Болгарский Перец, Alesto Brazil Nuts, Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Оливковое Масло., Свинина.. 夕食: Колбаса., Сыр, Рафаэлло., Зернистый Творог., Печень Трески, Яйцо Куриное. もっと...
週に2.1 kg減量中

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