2024年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.4 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 11日:
|
3584 kcal
|
脂質: 207.17g | たんぱく質: 129.07g | 炭水化物: 297.69g.
朝食: Савинов Twin Pix, Мегамарт Запеканка Творожная, Ежевика. 昼食: Степ Конфета, Меленъ Харчо, Чайхона Харчо, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Семечковый Формовой. 夕食: Konfesta Конфеты, Белоручка Салат из Кукурузы с Крабовыми Палочками, Живой Хлеб Хлеб с Отрубями, Арбуз, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, МК Салат с Крабовыми Палочками, Рот Фронт Батончики. 軽食/その他: Свой Урожай Малина , Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Мегамарт Запеканка Творожная, ВкусВилл Малина Свежезамороженная, Metro Chef Ежевика Замороженная . もっと...
|
週に8.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|