2024年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 11日:
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2980 kcal
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脂質: 164.00g | たんぱく質: 137.60g | 炭水化物: 297.86g.
朝食: Сахар, Tree Of Life Life Isolate, ОМЕГА-3 1000 (Тымлатский Рыбокомбинат). 昼食: Хачапури по-Аджарски. 夕食: Здоровье из Предгорья Сметана 15%, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Суп с Фрикадельками. 軽食/その他: Шоколадница Торт Красный Бархат . もっと...
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週に4.2 kg減量中
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