2024年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 11日:
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1099 kcal
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脂質: 40.20g | たんぱく質: 86.90g | 炭水化物: 92.81g.
朝食: Стародворье Сосиски Стародворские по-Баварски, Сыр Адыгейский Жареный без Масла, Кофе с Сахаром. 昼食: Ветчина, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Раз Два Котлета Мясная с Гречкой, Куриный Суп Лапша. 夕食: Кофе с Сахаром, Эко Хлеб Мультизлаковый, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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