2024年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 11日:
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844 kcal
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脂質: 31.23g | たんぱく質: 55.58g | 炭水化物: 85.84g.
朝食: Лук, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Кофе с Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл "Сервелат" с Индейкой и Говядиной. 昼食: Плавленный Сыр, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Куриные Сердечки в Сметане, Soba Гречневая Лапша (Вареная). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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