2024年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 11日:
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1313 kcal
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脂質: 42.73g | たんぱく質: 102.27g | 炭水化物: 129.59g.
朝食: Ленивая Ачма, Кофе с Молоком. 昼食: Solvie Protein Biscuits Кокос, Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Мексиканская Смесь, Куриное Филе на Гриле. 夕食: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир Ванильный "Экстра", SPAR Филе Минтая под Овощным Маринадом, Мексиканская Смесь. 軽食/その他: Капучино. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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