|
День первый из 72. Окончание 21 мая, в канун моего др.
|
84.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 11日:
|
1570 kcal
|
脂質: 82.65g | たんぱく質: 85.45g | 炭水化物: 118.09g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сливки 10%, Рафаэлло Конфета, Омлет или Яичница. 昼食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Огурец (с Кожурой). 夕食: Конти Конфеты Mone, Русское Море Крабовые Палочки, Апельсин. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|