2024年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 11日:
|
1709 kcal
|
脂質: 46.06g | たんぱく質: 138.30g | 炭水化物: 195.81g.
朝食: Груша, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Маркет Перекресток Пармезан. 昼食: Сельдерей, Bravolli Булгур Крупный, Банан, Редис, Огурец (с Кожурой), Bonvida Сливки 10%, Почки с Овощами (*), Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Помидоры, Груша, Авокадо. 夕食: Банан, Груша, Форель Слабосоленая, Лента Мексиканская Смесь. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|