2024年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 11日:
|
1400 kcal
|
脂質: 48.80g | たんぱく質: 115.25g | 炭水化物: 123.21g.
朝食: Сушки, Даниссимо Творожный с Черникой, Капучино. 昼食: Макароны Отварные, Котлета Домашняя, Салат Витаминный. 夕食: Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Коломенское Лаваш Тандырный, Стародворские Колбасы Ветчина Балыкбургская. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|