2024年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 11日:
|
1145 kcal
|
脂質: 47.77g | たんぱく質: 57.25g | 炭水化物: 121.77g.
朝食: Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Листья Салата, Чернослив, Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс. 昼食: Соседи Котлета Куриная Жареная, Салат из Капусты и Огурца. 軽食/その他: Савушкин Йогурт Греческий со Злаками, Семена Льна, Shalu Грецкий Орех Очищенный, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Банан, Красное Яблоко. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|