2024年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 11日:
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1584 kcal
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脂質: 57.70g | たんぱく質: 98.21g | 炭水化物: 173.40g.
朝食: Активиа Йогурт Виноград, Манго, Папайя, Чиа, Абсолют Сырники . 昼食: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Alti Brie, Seven Салат из Свежих Овощей, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 夕食: Мандарины, Абсолют Сырники . 軽食/その他: Любэль Эко Мармелад из Натуральной Смородины, Мандарины. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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