2024年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 11日:
|
2074 kcal
|
脂質: 78.76g | たんぱく質: 93.40g | 炭水化物: 223.65g.
朝食: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое. 昼食: Магнит Банан, Multibar Конфеты "без Вреда" со Вкусом Трюфеля, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Snaq Fabriq Snaqer , 4 Сезона 8 Овощей , Говяжьи котлеты, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 夕食: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Global Village Закуска из Свеклы, Активия Натуральный Йогурт, Помидоры, Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое, Макфа Макароны Витки, Стародуб Сыр Легкий 25%, Хорошее Дело Крокеты в Хрустящей Панировке, Село Зелёное Шницель Куриный. 軽食/その他: Multibar Конфеты "без Вреда" со Вкусом Трюфеля, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|