2015年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 2日:
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1503 kcal
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脂質: 53.21g | たんぱく質: 164.55g | 炭水化物: 86.71g.
朝食: Dial Export Льняное Масло, Valio Сыр Ольтермани 29%, Геркулес Овсяные Хлопья, Rainbow Ruislese Näkkileipä. 昼食: Гречка, Орехи Кешью, Салат из Молодой Капусты с Огурцом и Сладким Перцем, Куриное Филе. 夕食: Кальмары (Вареные или на Пару), Кабачок. 軽食/その他: Домик в деревне Творог 0,2%, Russian Performance Standart Whey Protein. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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