2024年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 37.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 11日:
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1476 kcal
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脂質: 63.72g | たんぱく質: 76.06g | 炭水化物: 159.43g.
朝食: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Лаваш Домашний , Индилайт Ветчина из Индейки. 昼食: Свекла Вареная, Булгур (Вареный), Подсолнечное Масло, Шницель Куриный. 夕食: RED Шоколад Карамельный, Ближние Горки Сердце Свиное, Макароны Отварные. 軽食/その他: RED Шоколад Карамельный. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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