2024年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 59.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 11日:
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2175 kcal
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脂質: 98.27g | たんぱく質: 97.40g | 炭水化物: 168.55g.
朝食: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Блины, Татищев Блинчики с Куриной Печенью, Жареное Яйцо. 昼食: Селедка, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Solo Йогурт Кленовый Сироп с Грецким Орехом. 夕食: Русское Море Кета Слабосоленая, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Татищев Блинчики с Куриной Печенью. 軽食/その他: SPAR Ананасы Сушеные Кольца, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Татищев Блинчики с Куриной Печенью. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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