Ольга Сандерの日記, 2024年 03月 11日

Главное получить то что Я ХОЧУ!!!♥️🌹🌹🌹
89.4 kg これまでの減量分: 6.6 kg.    残り: 22.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1496 kcal 脂質: 48.99g | たんぱく質: 96.28g | 炭水化物: 168.16g.   朝食: Чай с Лимоном, Тунец в Воде (Консервы), Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Гречкой, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Крупа. 昼食: Фасоль (без Соли, Отварная), Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Гречкой, Молодой Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 10%, Дома Куриный Бульон из Грудки, Глобус Свекла Запеченная со Специями , Красный Октябрь Какао на Молоке. 夕食: Чай Несладкий, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Гречкой, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Гречкой, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Магнит Овощи Запеченные, Стародворье Сосиски Стародворские по-Баварски. もっと...
2412 kcal 運動: 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 15 時間, 健康体操(軽め、家庭内運動など) - 1 時間. もっと...
週に5.6 kg減量中

2 人のサポーター    いいね!   

コメント 
Обязательно получишь 💐💐💐 
2024年 03月 10日 投稿者: Varvara.Vladimirovna
))) Спасибо!!! Дорогая!!!👍😇🌺🌺🌺 
2024年 03月 10日 投稿者: Ольга Сандер

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Ольга Сандерの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。