2011年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 15.0 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 08月 15日:
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2228 kcal
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脂質: 88.40g | たんぱく質: 77.00g | 炭水化物: 293.72g.
昼食: Cheese Pizza, Hot-N-Ready Pepperoni Pizza, Crazy Bread, NATURES OWN HONEY WHEAT, Fully Cooked Thick Cut Bacon, Romaine Lettuce, Tomatoes. 夕食: Bottomless Tostada Chips, Corn on the Cob with Butter, Margarita Grilled Chicken, Molten Chocolate Cake. 軽食/その他: Reduced Fat Cinnamon Graham Crackers. もっと...
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2088 kcal
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運動:
デスクワーク - 2 時間, Elliptical - 34 分, 立つ - 50 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 10 分, 座る - 9 時間 56 分, 運転 - 2 時間, 睡眠 - 8 時間 30 分. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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