2024年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 11日:
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2202 kcal
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脂質: 64.13g | たんぱく質: 152.19g | 炭水化物: 253.27g.
朝食: Мирослава Сыр Герц с Грецким Орехом , Мистраль Рис Жасмин, ВкусВилл Горошек Зелёный Замороженный, Яйцо, Оливковое Масло. 昼食: Болгарский Перец, Federici Макароны Бантики, Мираторг Розовая Телятина Блейд, Оливковое Масло. 夕食: Пава Пава Филе Медальон Индейки, Цветная Капуста, Магнит Картофель, Оливковое Масло. 軽食/その他: Сметана 15%. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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