|
5.2
вечерние зажор не проходит без следа....
|
89.6 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 29.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 11日:
|
1587 kcal
|
脂質: 70.72g | たんぱく質: 33.77g | 炭水化物: 221.91g.
朝食: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлеб, Хлеб Черный, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 昼食: Кофемания Авокадо, Авокадо, Сметана , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Свекла Вареная. 夕食: Свежов Компот из Сухофруктов, Компот из Сухофруктов. 軽食/その他: Twix Twix Top, МарС Мини. もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|