2024年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 11日:
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1152 kcal
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脂質: 59.05g | たんぱく質: 41.78g | 炭水化物: 108.19g.
朝食: Protein Rex Lamington Киви-Матча, Чудо Воздушный Творожок Малина-Ежевика, Любимо Молоко 2,5%, Кофе. 昼食: Ehrmann Grand Dessert Двойной Орех . 夕食: Вкусно и Точка Креветки, Вкусно и Точка Капучино Средний , Вкусно и Точка Овощной Салат, Вкусно и Точка Соус Цезарь. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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