2024年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 10日:
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856 kcal
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脂質: 20.95g | たんぱく質: 47.73g | 炭水化物: 123.12g.
朝食: Habib's Esfiha de Queijo, McDonald's Cappuccino (200ml), McDonald's Cappuccino (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Cappuccino (200ml), McDonald's Cappuccino (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Cappuccino (200ml). 軽食/その他: Banana, Coxinha de Festa. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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