2024年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.1 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 38.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 11日:
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1083 kcal
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脂質: 56.92g | たんぱく質: 73.53g | 炭水化物: 65.71g.
昼食: Огурец (с Кожурой), Рыба на Пару. 夕食: Салат Овощной со Сметаной, Лента Лук Маринованный, Плов с Бараниной. 軽食/その他: Коркунов Конфета. もっと...
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週に7 kg減量中
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