2024年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.4 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 11日:
|
1050 kcal
|
脂質: 53.40g | たんぱく質: 67.46g | 炭水化物: 78.52g.
朝食: Куриная Грудка с Овощами, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебец Ржаной , Leaftogo Коллаген, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, На здоровье Отруби Пшеничные, Кофе. 昼食: Желудки Куриные, Реми Стрелки Чеснока , Разносол Грузди Соленые, Салат Овощной с Маслом, Мистраль Гречка Зелёная Вареная, Кофе. 夕食: Чай, Огурец (с Кожурой), Магнит Редька Зеленая, Жизнь Март Тушеная Капуста с Куриной Грудкой, Реми Молоки Жареные. 軽食/その他: Грецкие Орехи. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|