2024年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 10日:
|
960 kcal
|
脂質: 22.91g | たんぱく質: 34.87g | 炭水化物: 155.08g.
朝食: Café com Açúcar, Soya Óleo de Soja , Ovo Cozido Informações Corrigidas, Da Roça Farinha de Mandioca . 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ceifeiro Semente de Chia, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|