2015年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 1日:
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1762 kcal
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脂質: 43.64g | たんぱく質: 80.20g | 炭水化物: 256.25g.
朝食: Pão de Mistura, Fiambre De Peru, Leite Magro, Fitness. 昼食: Arroz Branco (Médio, Cozido), Batata Assada, Carne de Porco do Lombo Assada. 夕食: Continente Delícias do Mar Ultracongeladas, Continente Atum em Óleo, Arroz Branco (Médio, Cozido), Alface. 軽食/その他: Bolo de Coco, Maçã, Vieira de Castro Digestive, Salutem Galetes de Milho, Activia Liquido Zero, Continente Equilibrio Slim 0% Pedaços Tarte de Limão, House Diet Redunat Fibra. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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