2024年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 10日:
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1246 kcal
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脂質: 60.58g | たんぱく質: 44.39g | 炭水化物: 127.55g.
朝食: Latte Parzialmente Scremato, Buondì Buondì al Cioccolato. 昼食: Loacker Wafer Napolitaner, Conad Tortillas di Mais, Clementine, Cardo, Ala di Pollo. 夕食: Buondì Buondì al Cioccolato, La Dolce Mini Croissant, Latte Parzialmente Scremato. 軽食/その他: Cioccolato Fondente. もっと...
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1966 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 24 分, 運転 - 40 分, テレビで見る - 5 時間 50 分, 家事 - 15 分, 読む - 1 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間 40 分, 休憩 - 6 時間 46 分. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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