2024年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.7 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 10日:
|
1435 kcal
|
脂質: 27.87g | たんぱく質: 98.30g | 炭水化物: 198.11g.
朝食: MC Dairy Pressed Cottage Cheese, Olympic Organic Yogurt , 2% Fat Milk, Moov Organic Wild Blueberries, Spell flour pancakes. 昼食: White Bread , Spaghetti, Chili Beef Soup. 夕食: Grapes, Costco Asiago Cheese, Compliments Naan Bread, Bananas , Olympic Organic Yogurt , MC Dairy Pressed Cottage Cheese, Apples . もっと...
|
体重に変化ありません
|