2024年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
118.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 48.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 9日:
|
1585 kcal
|
脂質: 78.40g | たんぱく質: 74.03g | 炭水化物: 138.56g.
昼食: Белый Город Молоко 2,5%, Дикое Море Горбуша, Коркунов Конфета, Рафаэлло Конфета, Хлеб Бородинский, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Рогачев Сгущенка, Простой овсяноблин. 夕食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Oriflame Питательный Коктейль для Контроля Веса ШОКОЛАДНЫЙ ВКУС , Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Щи с Мясом. 軽食/その他: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Пятерочка Груша Сезонная, Nut N Go Батончик с Арахисом и Клюквой. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|