2024年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 10日:
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1567 kcal
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脂質: 46.56g | たんぱく質: 71.45g | 炭水化物: 219.35g.
朝食: Мария Печенье, Киндер Кантри, Компот, Шаурма. 昼食: Активия Натуральный Йогурт с Киви и Мюсли. 夕食: Яблоко, Сушеное Манго, Индеаль Сосиски с Сыром. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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