2024年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 5日:
|
1430 kcal
|
脂質: 62.75g | たんぱく質: 135.66g | 炭水化物: 72.53g.
朝食: Лента Ананасы Кольца, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Лента Говядина Котлетное Мясо. 昼食: Зимовье Фасоль Стручковая, Форель, Грудка Индейки. 夕食: Sen Soy Соус для Приготовления Блюд Wok. 軽食/その他: SPAR Салат из Свежей Капусты, SPAR Салат из Груздей, ВкусВилл Фалафель. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|