2024年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 10日:
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743 kcal
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脂質: 29.22g | たんぱく質: 18.20g | 炭水化物: 99.56g.
朝食: Vitarella Biscoito Agua e Sal, Café com Açúcar. 昼食: Arcor Bon o Bon Beijinho, Escarola, Rabada, Polenta (Cozido), Camil Arroz Branco Cozido. 軽食/その他: Lay's Batata Frita Clássica. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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