2024年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.2 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 10日:
|
1469 kcal
|
脂質: 51.33g | たんぱく質: 119.45g | 炭水化物: 126.00g.
朝食: Миндаль Миндаль, Масло Гхи, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Банан, Яичный Белок, USN Протеин. 昼食: Рис Вареный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Applied Nutrition Critical Cookie, Яичный Белок, Fish House Минтай Филе. 夕食: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|