2024年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.7 kg
これまでの減量分: 33 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 10日:
|
3824 kcal
|
脂質: 211.45g | たんぱく質: 152.73g | 炭水化物: 347.41g.
朝食: Kraina Wędlin Kiełbaski Śląskie z Szynki, Krakus Chrzan, Madero Chrzan Tarty, Madero Musztarda Sarepska, Biedronka Bułka Śniadaniowa z Ziarnami. 昼食: Czerwona Papryka, Pomidory, Marchewki, Surówka z Białej Kapusty, Unamel Buraczki Domowe Tarte , Brązowy Sos Pieczeniowy, Pampuchy, Boczek, Pieczony Schab Wieprzowy, Lidl Filet z Piersi Kaczki ze Skórą, Kaczka Pieczona. 夕食: Ciasto Orzechowe. 軽食/その他: Martini Martini Bianco, Mlekovita Mleko 3,2%, Gustobello Dessert di Ricotta, Milka Oreo, Bonitki Ciasteczka Owsiane z Orzechami. もっと...
|
体重に変化ありません
|