2024年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 25日:
|
1646 kcal
|
脂質: 39.56g | たんぱく質: 113.15g | 炭水化物: 200.23g.
朝食: Orzechy Brazylijskie, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Madero Ketchup Łagodny, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Banan, Pilos Naturalny Twaróg Chudy. 昼食: Jemy Jemy Zupa Fasolowa z Kiełbasą Wieprzową, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, FruVita Skyr Naturalny, Łaciate Mleko 3,2%, Cukier. 夕食: Krakus Ogórki Konserwowe, Madero Ketchup Łagodny, Pilos Naturalny Twaróg Chudy, Mlekovita Masło Klarowane, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Hiszpańsku. 軽食/その他: Cukier, Madero Ketchup Łagodny, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Pilos Naturalny Twaróg Chudy. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|