2024年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 10日:
|
1496 kcal
|
脂質: 60.19g | たんぱく質: 72.69g | 炭水化物: 162.75g.
朝食: Biscotti Eclair La Crema Еклер, Musli Mania Мигдаль Смажений , Клубника, Almette Творожный Сыр Легкий, Захід Хліб Хліб Чорний ВА. 昼食: La Пʼєц Каліфорнійські З Тунцем, La Пʼєц Піца Анджеліна, La Пʼєц Філадельфія З Лососем. 夕食: Отбивная Куриная с Сыром и Грибами. 軽食/その他: Рафаэлло Конфеты. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|