2024年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 10日:
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1593 kcal
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脂質: 101.94g | たんぱく質: 75.50g | 炭水化物: 90.44g.
朝食: Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) , Woolworths Crisp Watermelon, Woolworths Crisp Watermelon. 昼食: Clover Gouda Cheese, Truly Good Lasagne Sheets . 軽食/その他: Simba Cheese & Onion Potato Chips, Coca-Cola Coca-Cola No Sugar, Willards Cheese Curls, Willards Flings (Small Packet). もっと...
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週に0.9 kg減量中
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