2024年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 10日:
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1393 kcal
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脂質: 33.06g | たんぱく質: 154.34g | 炭水化物: 122.84g.
朝食: Honig, Gutes Land Käseaufschnitt Leicht, Hofmaier Lachsschinken, Gekochtes Ei, Laugenstange, REWE Beste Wahl Roggen Brötchen. 夕食: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Lidl Rindergulasch. 軽食/その他: Apfelsinen, Äpfel. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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