2024年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.4 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 10日:
|
853 kcal
|
脂質: 32.41g | たんぱく質: 50.60g | 炭水化物: 92.53g.
朝食: Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Котовскхлеб Хлеб Яровой Заварной с Семенами Подсолнечника. 昼食: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури". 夕食: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Зубатка, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|