2024年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 38.6 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 10日:
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1463 kcal
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脂質: 40.05g | たんぱく質: 158.04g | 炭水化物: 116.87g.
朝食: Gut & Günstig Tomaten-Gemüse-Mix, Quäse Mit Skyr Kulturen, Rote Paprika, Möhren, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen. 昼食: Aldi Datteltomaten, Fresh & Frozen Hähnchenbrust, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Maisstärke. 夕食: Quäse Mit Skyr Kulturen. 軽食/その他: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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