2024年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 10日:
|
1799 kcal
|
脂質: 96.01g | たんぱく質: 76.23g | 炭水化物: 160.19g.
朝食: Самокат Ветчина из Индейки, Сыр Российский, Капучино, Хлеб Насущный Паштел Де Ната, Fine Life Джем Клубника, La Pina Арахисовая Паста, Край Каравай Хлеб Тостовый, Мясная Лавка Сосиски Мини , Grow Food Яичный Скрэмбл. 夕食: Огурец (с Кожурой), Клементины, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. 軽食/その他: Гост Мороженое, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Какао Бум Шоколадные Бомбочки с Мини-Маршмеллоу. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|