2024年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 10日:
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2000 kcal
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脂質: 104.92g | たんぱく質: 109.78g | 炭水化物: 160.78g.
朝食: Зеленая Линия Маскарпоне, Хлебный Дом Английский Завтрак, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Вареный, ВкусВилл Суп Гороховый. 夕食: Зеленая Линия Маскарпоне, Батон, Молочная Страна Сгущёнка и Сливки, Сметана 20%, Творог 5%. 軽食/その他: Жареная Говядина (Только Постное), Дивный Берег Форель Слабосоленая, Батон, Сливочное Масло, Мерси Конфеты, Мерси Конфеты. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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