2024年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.3 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 10日:
|
1595 kcal
|
脂質: 68.84g | たんぱく質: 103.14g | 炭水化物: 191.56g.
朝食: Danke Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Жареное Яйцо, Помидоры. 昼食: Чай Несладкий, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Дымка Добрые Сладости Сдобные Вафельки, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Яндекс Лавка Куриный Суп с Вермишелью, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Белевская Пастила Белёвская Пастила Диетическая, Домашний Вкус Холодец из Курицы и Свинины, Danke Сыр Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шебекинские Рожки Отварные, Вкусное Событие Котлеты Лососевые. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, РосФрост Мороженое. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|