2024年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 10日:
|
1531 kcal
|
脂質: 43.10g | たんぱく質: 50.48g | 炭水化物: 237.88g.
朝食: Мясновъ Пряник Добрый Сувенир, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Суп куриный с лапшой, Багет, SPAR Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Schonfeld Сыр Творожный Сливочный. 夕食: Мясновъ Пряник Добрый Сувенир, Квашеная Капуста, Лента Питахайя, Ашан Киви, Магнит Яблоко Гренни Смит, SPAR Паста с Креветками. 軽食/その他: Пряники заварные шоколадные, SPAR Эскимо Пломбир Клубника, Магнит Яблоко Гренни Смит. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|