2024年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 30.8 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 10日:
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1507 kcal
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脂質: 82.36g | たんぱく質: 110.79g | 炭水化物: 79.20g.
朝食: Творожная запеканка, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Капуста тушеная. 昼食: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Салат из макарон с тунцом. 夕食: Dorblu Сыр с Плесенью, Бескостная голень индейки. 軽食/その他: Milka Wholenut Caramel. もっと...
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週に3.9 kg増量中
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