2024年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 10日:
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986 kcal
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脂質: 38.44g | たんぱく質: 86.17g | 炭水化物: 71.56g.
朝食: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Омега 3, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Пятерочка Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный. 昼食: Кабачки Тушеные, Куриные Голени, Barilla Макароны Спиральки. 夕食: Форель, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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