2024年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 9日:
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1562 kcal
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脂質: 82.11g | たんぱく質: 74.41g | 炭水化物: 141.68g.
朝食: Sadia Queijo Prato Lanche, Flor Da Terra Amaranto , Iogurte Natural, Banana Prata. 昼食: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Guacamole com Tomates, Ragazzo Alface Americana, Balkis Sour Cream, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (25g). 夕食: Chocolate. 軽食/その他: Jundiá Sorvete de Bombom, Coca-Cola Refrigerante Zero. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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