2024年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 8日:
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1668 kcal
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脂質: 62.96g | たんぱく質: 38.07g | 炭水化物: 233.25g.
朝食: Langnese Landhonig, Kaufland Vollkorn Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Ja! Würfelzucker, Philadelphia Kräuter, Bärenmarke Kondensmilch, K-Classic Teewurst Fein, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. 昼食: K-Classic Il Meglio Banana Split, Knorr Spaghetteria Spinaci. 夕食: Vanillesoße, Osterland Rote Grütze, Gut & Günstig Kartoffeltaschen mit Frischkäse. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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